Lors d’une vaste conférence de presse organisée ce 2 novembre, Sophie Adenot s’est prêtée au jeu des questions-réponses avec une très grande franchise. L’occasion pour elle d’aborder une thématique encore méconnue ou peu évoquée : la question de la physiologie féminine en orbite, différente de celle des hommes.
Et pour l’astronaute française, l’expérience en apesanteur s’est révélée particulièrement positive : « Être dans l’espace pour le corps féminin, c’est quand même la panacée. Il n’y a jamais de sensation de jambes lourdes, de ventre qui gonfle ou de ballonnements, jamais du tout. Le corps féminin se sent particulièrement bien dans l’espace », explique-t-elle. Un ressenti partagé par ses homologues femmes, assure-t-elle.
Selon Sophie Adenot, cette facilité d’adaptation s’explique par la biologie même des femmes, habituées aux variations hormonales et physiques : « Le corps humain féminin a l’habitude des changements, de s’adapter », explique-t-elle. « C’est peut-être aussi parce qu’on a l’habitude du cycle tous les mois, mais aussi des grossesses… Le corps féminin a l’habitude de réagir à des stress extérieurs », poursuit-elle.
L’astronaute a également fait un parallèle très intime sur son séjour dans l’espace : elle met cette expérience « transformatrice » sur un pied d’égalité avec celle d’être mère.
"Être dans l'espace pour le corps féminin c'est la panacée": Sophie Adenot explique comment son corps a réagi dans l'espace#BFM2 pic.twitter.com/p9ONfWrc03
— BFM (@BFMTV) November 2, 2026
Un record à son actif
Mais les contraintes matérielles rappellent malgré tout qu’il s’agit d’un domaine longtemps pensé par et pour des hommes. « Le scaphandre de sortie extravéhiculaire n’est pas vraiment adapté à la morphologie féminine. C’est aussi pour ça que j’ai fait autant de sport, pour avoir des gros biceps ! », a-t-elle étayé.
Pour rappel, Sophie Adenot est revenue sur Terre le 8 octobre dernier après un long périple de 235 jours à bord de la Station spatiale internationale (ISS). De quoi s’emparer du record européen du plus long séjour consécutif dans l’espace. Son voyage s’est achevé par un amerrissage mouvementé dans l’océan Pacifique.
Alors qu’elle se trouve toujours en convalescence mais assure avoir retrouvé la forme, l’ancienne pilote d’hélicoptère livre des témoignages fascinants. Elle a ainsi décrit avec beaucoup de justesse l’Overview Effect, un choc cognitif vécu par les d’astronautes lorsqu’ils observent la Terre depuis l’espace.
« On a beau s’y préparer, lire des extraits, des récits d’astronautes… Mais le voir de ses yeux… On passe par toutes les émotions. Parfois, c’est une euphorie intense de toute cette beauté. Et parfois, ça vous prend aux tripes », confiait-elle avec une émotion rare. Et il est certain que la Française nous livrera bon nombre d’autres faits marquants sur son expérience.
- Sophie Adenot a tenu une conférence de presse ce 2 novembre 2026.
- Elle a notamment expliqué que le corps féminin s’adapte très bien à l’apesanteur.
- L’astronaute française a placé sur un même plan émotionnel l’exploration spatiale et la maternité, les qualifiant de deux expériences transformatrices.
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